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Selbstverteidigungstraining & Selbstbehauptung für Frauen

Alles Wichtige über den Kurs

TEXT: PETER WOLLERT

Wir haben für Sie umfassende Informationen über die Hintergründe des Kurses

verfasst und als PDF-Datei zum Download bereitgestellt.

So können Sie sich bequem auch offline informieren, die Informationen auch

ausdrucken und müssen das Material nicht am Bildschirm lesen.

(PDF) Selbstverteidigungstraining und Selbstbehauptung für Frauen

(PDF) Flyer und Anmeldung (1,36 MB)

Kursdaten für 2012

Ansprechpartner

Lutz Merzig 

Degerstr. 75

40235 Düsseldorf 

0211 / 73 36 03 4 (privat)

Mail: Lutz.Merzig@polizei-sv-duesseldorf.de

Wichtige Informationen über Ziele, Aufbau und Ablauf

TEXT: PETER WOLLERT

Ziele

Der Wunsch nach Angeboten zum Erhalt der Fitness und zum Thema

"Selbstverteidigungstraining und Selbstbestätigung für Frauen" ist schon oft von

Frauen an uns herangetragen worden.

Wir bieten Ihnen deshalb zusammen mit unserer Judoabteilung ein spezielles

Trainingsangebot für Frauen an.

Angestrebtes Ziel des Trainings ist nicht die perfekte Beherrschung einzelner

Kampfsporttechniken, sondern vielmehr der Aufbau von Verteidigungsabläufen.

Durch die Übungsleiter werden einfache, aber effektive Selbstverteidigungs- 

und Verhaltenstechniken vermittelt.

Aufbau

Das Selbstverteidigungstraining für Frauen beinhaltet insgesamt acht Übungs- 

abende. Eingebettet in den Kurs gibt es einen Theorieabend.

Diese Abende werden von einer erfahrenen Kriminalhauptkommissarin zu den 

kriminalistischen Hintergründen der Gewalt gegen Frauen gestaltet.

Für die Übungen auf der Matte bleiben also sieben Abende.

Leichte Trainingskleidung ist völlig ausreichend.

Ort

FOTO: THOMAS STELZMANN

Städt. Goethe-Gymnasiums mit ehem. Rethelgymnasium

Sporthalle

Lindemannstrasse 57

40237 Düsseldorf

Dauer

Trainiert wird pro Kurs 8 x donnerstags, jeweils von 19.30 - 21.00 Uhr.

Die entsprechenden Kursdaten finden Sie weiter oben.

Kosten und Anmeldung

Die Kursgebühr beträgt pro Teilnehmerin € 100,00.

Die Teilnehmerzahl ist auf 26 begrenzt!

Sie melden Sich telefonisch bei Herrn Merzig und bekommen das Anmelde-

formular zugeschickt.

Eindrücke von vergangenen Kurs

FOTOS: THOMAS STELZMANN

Hinweise

Für die Dauer des Kurses wird die Kursteilnehmerin Mitglied im Polizei-Sport-

Verein Düsseldorf e.V. Diese Mitgliedschaft ist obligatorisch und erlischt

automatisch mit dem Kursende.

Einer gesonderten Kündigung bedarf es deshalb nicht.

Die Kursgebühr in Höhe von € 100,00 setzt sich aus dem Mitgliedsbeitrag, dem

notwendigen Versicherungsbeitrag sowie einem Kostenbeitrag für Verwaltungs-

kosten des Veranstalters zusammen.

Die Verwaltungskosten in Höhe von € 35,00 verfallen bei Nichtantritt des

Kurses, eingezahlte Kursgebühren können nach Beginn des Kurses nicht mehr

zurückgezahlt werden.

Die Teilnehmerzahl ist auf 26 Personen begrenzt.

Die Kursplätze werden maßgeblich nach dem Zeitpunkt des Einganges der

schriftlichen Anmeldung vergeben.

Sollten für den jeweiligen Kurs mehr Anmeldungen vorliegen als Plätze

vorhanden sind, kann in Absprache mit den Interessentinnen auf einen anderen

Kurstermin ausgewichen werden. In diesem Fall werden wir mit Ihnen Kontakt

aufnehmen.

Bitte bringen Sie leichte Sportkleidung (T-Shirt und lange Hose) mit.

Als Fußbekleidung reichen Gymnastikfüßlinge oder Stoppersocken aus, Turn-

schuhe sind nicht erlaubt.

Die ausgefüllt Unterrichtsvereinbarung senden Sie an die oben aufgeführte

Anschrift.

Der Einzug der Kursgebühr erfolgt eine Woche vor Kurzbeginn.

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