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Judo



 

 

Ansprechpartner

Lutz Merzig

Degerstr. 75

40235 Düsseldorf

0211 / 73 36 034 (privat & Fax)

Lutz.Merzig@polizei-sv-duesseldorf.de  

 

Sebastian Scholz

Sebastian.Scholz@polizei-sv-duesseldorf.de 

 

 

Beiträge
Jugendliche:  135,-  EUR
Erwachsene:   142,-  EUR

(PDF) Beitrittserklärung

 

Training
Montag & Donnerstag 18 - 19.30 Uhr 
(ca. 6 - 13 Jahre, Anfänger und Fortgeschrittene)
 
Montag & Donnerstag 19.30 - 21 Uhr
    (Ab 13 Jahre, Anfänger und Fortgeschrittene)

 

Sporthalle des städt. Goethe-Gymnasiums mit ehem. Rethelgymnasium 

Lindenmannstraße 57

40237 Düsseldorf

 

 

Das Training

TEXT: THOMAS STELZMANN

 

Trainiert wird in zwei Gruppen (6 bis ca. 13 Jahren und ab 13 Jahren).

Die Lehrer beginnen in beiden Gruppen nach einer Aufwärmphase, die aufgrund

der Abwechslung oft ein Spiel ist, mit Gymnastik nach aktuellem Stand der

Sportwissenschaft.

 

Nach der Gymnastik werden die einzelnen Gürtelgrade zu kleineren Gruppen

zusammengefasst und betreut.

 

Ein Augenmerk wird auf die Anfänger gelegt, die besonders intensiv betreut

werden. Hierzu stellen sich oft ältere, erfahrenere Judoka zur Verfügung, die

normalerweise erst in der zweiten Gruppe trainieren würden und den

Trainingsbetrieb sicherstellen.

 

Abgerundet wird der Trainingsbetrieb durch Übungskämpfe ("randori") sowohl als

Stand (Stand-Randori) als auch als Bodenkampf (Boden-Randori). Das Erlernte 

kann sowohl in Wettkämpfen gegen andere Vereine als auch beim Ablegen der

Gürtelprüfungen gezeigt werden.

 

Die Vorbereitungen für die Gürtelprüfungen werden besonders ernst genommen. 

Die Teilnahme an einer Vorprüfung ist Voraussetzung für die erfolgreiche 

Gürtelprüfung und verhindert Enttäuschungen im Vorfeld.  

Sprechen Sie einfach mit unseren Lehrern, oder noch besser: Kommen Sie uns

besuchen.

 

 

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