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Seniorengymnastik
Ansprechpartner
Dieter Jung
Kanzlerstr. 12b
40472 Düsseldorf
0211 /
65 64 22 (privat)
Dieter.Jung@polizei-sv-duesseldorf.de
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Training |
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| Dienstag |
18 -
19 Uhr |
Gemeinschaftsgrundschule
Beckbuschstraße
Beckbuschstraße
2
40474 Düsseldorf
Aktuell
Am 05.Dez.2011 traf sich
die Gruppe Renaissance zum Abschluss des Sportjahres
in gemütlicher Runde in
Anwesenheit des Abteilungsleiter Dieter Jung.
Dieser dankte in einer
kurzen Ansprache der Übungsleiterin Sabine Neuhaus für
ihr Engagement während des
abgelaufenen Jahres und das, was sie über ihre
Übungsleitertätigkeit
hinaus geleistet hat.
Wie jedes Jahr trug Lothar Waldhaus eine in
Reimform gefasste Rede über die
Gruppe vor, die großen
Beifall fand.
Die Rede kann man sich als
pdf-datei hier
herunterladen und lesen.
Seniorengymnastik
TEXT:
DIETER JUNG
Vor 20 Jahren hat sich eine Gruppe älterer Damen zusammengefunden, die sich
sportlich betätigen wollten.
Sie schlossen sich dem "Polizei-Sport-Verein
Düsseldorf e.V." an und nannte sich selbst „Seniorengruppe Renaissance“.
Inzwischen kommen Damen und Herren im Seniorenalter zusammen, um Muskeln
und Gelenke sowie den Kreislauf
mit einfachen Übungen (auch Entspannungen)
durch
Übungsleiterin Sabine Neuhaus funktionstüchtig zu halten.
Eindrücke
BILDER: THOMAS
STELZMANN
Die
Renaissance
QUELLE: LOTHAR
WALDHAUS
Jeden Dienstag 18 Uhr
machen wir ‚ne Hallenkur’.
Gymnastik steht auf dem Programm,
eine Stund’ für Frau und Mann.
Bist du inzwischen ein Senior,
komm stell dich bei uns mal vor.
Du fühlst, ich kann es heut’ schon sagen,
mit Sicherheit kein Unbehagen.
Als Neuling bist du uns willkommen
und wirst gerne aufgenommen.
Es ist noch Platz in uns’rer Rund’
also komm zur Übungsstund’.
Gymnastik ist, wer kann’s bestreiten,
ein Elixier für alle Zeiten.
Drum sollte man, ich muß es sagen,
sich gerne aus dem Sessel wagen.
Tausch Schluppen gegen Turnschuh’ ein
du wirst es sicher nie bereu’n.
Wir wärmen uns auf und bilden ‚nen’ Kreis
und schon geht’s los wie jeder weiß.
Wir strampeln am Boden im Takt der Musik,
wir rollen mit Reifen und das sehr geschickt,
wir drücken dieselben und ziehen daran,
ein jeder stellt fest das er es kann.
Ballspiele sind ebenfalls sehr beliebt.
Wir sind ja so froh das es sie gibt.
Sie machen uns Spaß und geben uns Schwung
dabei geht die Zeit wie im Fluge um.
Mit Stöcken und Hanteln wird auch viel gemacht,
du siehst uns’re Stunde ist bestens durchdacht.
Am Gummiband wird immer gerne gezogen,
das Programm ist perfekt ausgewogen.
Zum Schluß heißt es noch Matte drücken,
das ist gut für deinen Rücken,
doch auch der Bauch kommt in Funktion,
das hält dich fit, das ist dein Lohn!
So ist die Gruppe ‚Renaissance’,
sie gibt der Faulheit keine Chance.
Jede Woche ist was neu,
drum komm mal her und sei nicht scheu!
Hast du jetzt Lust dabei zu sein?
Sabine Neuhaus wird sich freu’n.
Sie leitet die Gruppe geschickt, genial,
so wird die Gymnastik niemals zur Qual!
Lothar Waldhaus
Düsseldorf, im März 2010
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